Athlétisme en Première D : réussir le départ du sprint
L'athlétisme regroupe les courses, les sauts et les lancers. En classe de Première, le sprint (course de vitesse sur 100 m) occupe une place centrale. Sur une distance aussi courte, tout se joue dès les premiers instants : un bon départ peut faire gagner de précieux dixièmes de seconde. Sur le stade municipal d'Antananarivo, c'est souvent la qualité du départ qui sépare les meilleurs coureurs.
Lors d'une compétition à Antsirabe, Ravo court le 100 m en 13,2 secondes. En travaillant sa poussée sur les blocs, il réagit plus vite et améliore son chrono à 12,9 secondes : il a gagné 0,3 seconde uniquement sur le départ et la mise en action.
À retenir
- Le sprint se gagne dès le départ : réaction rapide puis poussée puissante sur les starting-blocks.
- Au commandement « À vos marques », « Prêts », puis au signal, le corps se redresse progressivement sans se relever d'un coup.
- Quelques dixièmes de seconde gagnés au départ suffisent souvent à améliorer toute la performance.
Exercice d'exemple
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14,5 − 0,4 = 14,1 secondes. Le nouveau temps de Soa est de 14,1 secondes.
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